22nd abril, 2010
- No Related Post
Profesor de Educación Física. Preparador Físico. Atleta del Club Atletico Boca Jrs. desde Juvenil. Se destacó en pruebas de 5.000 metros y 10.000 metros llanos logrando varios podios en Campeonatos Metropolitanos y Campeonatos de clubes para mayores. Actualmente trabaja como colaborador del Departamento de Atletismo en Boca Jrs; entrenador personal y grupal para pruebas de pista, Calle y Aventura.
Navegación
MARATHON
ENTRENANDO
GUSTAVO
Gustavo Manghi
FIESTAS MAYAS
yommetti
pisas
sergio
suela
vida
clubdecorredores
desayuno
Costanera Sur
Ezeiza
21km adidas
21km
15km
Frio
CONSEJO
10000 metros
Saladillo
pisada
palermo
carreras
CALENDARIO
300o
fila
corazón
nextel
memoria
mejor
ucema
dario
MEDIA MARATON
cenard
ADIDAS
Diego Santoro
10km
8km
carrera
PISTA
MARATON
CORRER
accyonacorre
accyona
Actualizaciones RSS
- @domanand 6 meses desde 0. Más avanzados 3 meses.
- RT @pietrosoft: que lindo cuando volvés todo chivado de correr!!!
- Las necesidades d recuperación suelen subestimarse. #Running #Entrenamiento
- Cada #Maratón deberá incluir 3-6 meses d preparación y también 6-8 semanas para recuperarte. Hay q tener en cuenta intensidad d la carrera.
- Si queres #correr 2 Maratónes al año, programa uno en #Primavera y otro en #Otoño. Tendrás tiempo d recuperación y preparación. #Running















Comentarios